お正月休みなんて、もぉ、と～っくの昔＾＾；
世間では子どもの新学期
ダンナの異動とか、ご近所さんの引っ越しだとか
何かと春のバタバタが終わって、久々の大型連休～♪
温泉もいいけど、それは冬のお楽しみとして＾＾
せっかく暖かくなってきたんだから、
アウトドアーの計画を友人と話してたら・・・
お友達のＴちゃんがボソッと。
「あのね・・・
美容業界の重鎮の間では、ＧＷの旅行は
【恐怖のシミ発生ツアー】
と言われているんだよ･･･」
なんですと！！
どーゆーことですか？
なんでも、5月は年間を通じて
最も紫外線が強い時期なんだとか！
見てください！
え～！7月、8月の真夏じゃないの？？
それを知らずに、行楽地などで1日中
５月の爽やかさに浮かれて、紫外線を
浴びっぱなしでいると、お肌は相当なダメージを
受けちゃうみたい(乂’ω’)No!!
「だから、紫外線対策を怠って、ＧＷの行楽に出かけると
そのダメージが、ずっと夏の間も蓄積されて
秋ごろお肌の表面に、シミやシワとなって現れやすいの。」
そうだったのか････。
うっかりいつも通りに、ＧＷを過ごすところだった･･･。
元気に外で日光浴！なんてことも今は昔。
だから、美容業界のベテランさんたちは、
ＧＷのお出かけは慎重になるみたいです。
う～ん、だけどやっぱり！
せっかくの連休だし！
エイジングも気になるところだけど
さわやかなこの季節は
外で気持ち良く過ごしたい！！
そこで、5月の紫外線と7月以降
つまり夏からの紫外線と
そのお手入れについて、調べてみました☆
鏡をがしっと片手に持ち、読んで下さいね(*´∀｀*)
まずは己の前に（笑）敵を知る！！
紫外線とは？
地球に届いている太陽光線のうちのひとつで、
波長の短い光。
紫外線はＵＶとも呼ばれますが
英語のUltraVioletを略したもの。
このＵＶは３種類あって、それぞれ特徴が異なります。
ＵＶＡ波
曇りの日や、室内にいても通過するので、
肌の深部まで届きます。
ダメージが蓄積すると、
細胞レベルでの損傷を招くのです；；
いわゆる、皮膚の老化現象を引き起こします。
ＵＶＢ波
長く当たると皮膚の表面を赤くし、
いわゆる「日焼け」の状態を引き起す。
ほか、ひどい場合は皮膚がんの原因を招いたり、
瞳にも有害となります。
ＵＶＣ波
地球にはほとんど届かない。
明るい太陽光は、血行促進や、殺菌、滅菌効果
気持ちを上向きにさせたりと、大切な利点もあるのですが
強すぎる紫外線は美容、特にエイジングにとっては
大ダメージを与えることもまた事実。
お手入れせずに紫外線を浴びっぱなしだと、シミやシワ
皮膚表面のザラつき・ゴワつき、くすみを招いてしまいます。
真夏じゃないの？紫外線が一番強い季節
実は、年間を通じて紫外線が最も強いのが、５月と６月
夏は日照時間が長いので、紫外線の量は多いけど、強さでいうと
5月、特にＧＷはものすごーく強力で
6月の梅雨の晴れ間の、紫外線はさらに強いそう。
手っ取り早い紫外線対策は、帽子＆日傘！！
簡単に取り入れられるのが、帽子や日傘
Copyright© 2012 asakaho luis ryuta
今では、こんな可愛い日傘も沢山＾＾
現在はＵＶカット機能を、うたったものも数多く出ているので
ファッションに合わせた、お気に入りのものを見つけたいですね！
やっぱり、日焼け止めは使ったほうがいいの････？
そしてやっぱり、紫外線対策には、日焼止めを使用するのが一番！
ちょっと近所のコンビニまで、洗濯物を干すだけだから～
というこの「ちょっとした」時間も
紫外線はガシガシ攻撃してきます。
さらに悪いことに、この紫外線は、肌の奥で溜りにたまって
あるとき「シミ」「シワ」となって
ド～ンと出てくる可能性が高いんです！
そのためにも
普段から ＳＰＦ15以上、ＰＡは++（ツープラス）以上 の
効果をもつ日焼け止めの使用がオススメです。
レジャーなら
ＳＰＦ20以上、ＰＡ+++（スリープラス）以上が最適です。
ふる～いファンデーション、日焼け止めはＮＧ！！
日焼止めを使ったほうがいいのは、わかったケド･･･
あ、去年のが残ってる♪今年もこれでいいよね？！
なーんて、ちゃっかり節約！はＮＧです。
日焼止めに限らず、ファンデーション、スキンケア製品など
お肌に直接つけるものは、使いきるのが原則。
いったん使用をお休みしたものを、１年後再度使うとなると
賞味期限切れの調味料 を使っているようなもの。
もったいない･･という気持ちを抑えて
ここは毎年新しいものを使うようにしたいですね。
浴びた紫外線は、その日のうちにリセット！！
日焼止めも、日傘も使って、しっかり防止したハズの紫外線。
これでカンペキ♪と思っていても侮るなかれ。
実は化粧崩れした部分や、塗り忘れの箇所からも
ジワジワ紫外線は入ってきているのですよ～
こうした油断は夜のケアで、バッチリ取り戻しちゃいましょう！！
特にオススメのケアは「シートマスク」
ビタミンＣや、アルブチンなどいわゆる「美白」成分の
入ったものなら速攻で、リセット効果が期待できます。
マスクは皮膚全体を覆うことで、密封状態を作り出し
有効成分を、じっくりお肌に浸透させやすいんです。
ご自身のお肌に合ったマスクを、常備しておくと心強いですね。
最後に
帽子とＳＰＦ20以上の日焼止め、夜のお手入れ用に
シートマスクがあれば、もう怖い物なし＾＾
数年後の、お肌に後悔のないように
是非実行して下さいね＾＾
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